.gif)
Парові інгаляції полягають в лікуванні теплим або навіть гарячим пором, насиченим легкоиспаряющихся лікарськими речовинами. Особливо корисні інгаляції, в яких використовується вдихання ароматів розпарених рослин. Для
них можна застосовувати свежеізмельченную хвою сосни, ялиці, кедра,
ялівцю, висушене листя евкаліпта, дуба, берези, квіти липи, ромашку,
м'яту, лаванду, полин, шавлія, листя чорної смородини і інші рослини. Випаровування їх володіють знезаражувальним, протизапальну і ранозагоювальну дію. Найбільший ефект спостерігається при використанні для інгаляції збору з декількох рослин. Заварювати їх можна в каструлі, а потім, накрившись рушником, дихати випарами. Якщо небажано розпарювати обличчя, то зробіть воронку з щільного картону і накрийте нею каструлю. Зручно робити інгаляцію і за допомогою кавника.
Тривалість інгаляції звичайно становить 10-15 хв. Курс - від 5 до 15 процедур (залежно від самопочуття). Після процедури рекомендується утримуватися протягом години від розмов, куріння і протягом півгодини не виходити на холодне повітря.
При захворюваннях носа намагайтеся дихати через ніс, а при захворюваннях трахеї та бронхів - вдихніть випаровування ротом, затримайте дихання на 2-3 с і видихніть через ніс.
Інгаляція з ромашкою при застуді
Взяти жменю подрібнених квіток ромашки лікарської, залити 1 склянкою окропу, дати настоятися 20-30 хв, потім долити кип'яченою водою до 1 літра, накритися простирадлом, складеної вдвічі, або широким махровим рушником і, тримаючи голову над каструлею, вдихати пару поперемінно носом і ротом протягом 10-15 хв при застуді.
При відсутності ромашки можна скористатися листям шавлії або м'яти перцевої.
Інгаляція медом
Бджолиний мед розвести кип'яченою водою, підігрітою до 40 ° С, у співвідношенні 1:5 і розпорошувати за допомогою інгалятора (першу половину часу, відведеного на процедуру, вдихати через ніс, а видихати через рот, другу - навпаки) при гострих респіраторних захворюваннях.
Необхідно також брати мед всередину (в залежності від віку, так, наприклад, дітям 5-7 років - по 1 чайній ложці, а дорослим - по 1 ст. Ложці) на ніч.
Рецепт дієвої при простудних захворюваннях інгаляції
Приготувати наступну лікарську суміш:
листя евкаліпта - 2 чайні ложки,
хвойний екстракт - 1/4 брикету,
ментоловий спирт - 15 крапель,
ментолове масло - 1 чайна ложка (за відсутності його можна розчинити 1-2 таблетки валідолу), свіжоприготовлена кашка часнику або цибулі -1 чайна ложка.
Всі опустити в каструлю з 1 л тільки що закип'ятила води, а потім, накрившись рушником, дихати випарами при простудних захворюваннях.
Картопляний пар і гострі респіраторні захворювання
Зварити картоплю в "мундирі" і вдихати його пар при гострих респіраторних захворюваннях.
Пари распаренного шавлії і простуда
Розпарити траву шавлії лікарського і вдихати його летючі фітонциди при кашлі, нежиті і т.п.
Хороший ефект при застуді надає також вдихання парів звареного в "мундирі" картоплі або картопляної шкірки і лушпиння вівса. Їх фітонциди підсилюють імунологічні реакції організму і відновні процеси в тканинах.
Інгаляція парами водного відвару бруньок ялини і захворювання органів дихання
Приготувати відвар молодих верхівок гілок ялини з нирками (збирають їх у травні) в співвідношенні 1:10 і дихати його парами при захворюваннях бронхів і легень. Це дезінфікує дихальні шляхи і полегшує дихання.
Ялинова смола з жовтим воском і хронічний бронхіт
Взяти ялинову смолу з жовтим воском в рівних вагових частинах, розплавити, перемішати і охолодити. Потім шматочки цієї суміші класти на розпечені вугілля і дихати утворюється димом при хронічному трахеїті і бронхіті. Процедура дієва навіть при наполегливому кашлі.
Лікування смерековим маслом гострих і хронічних респіраторних захворювань
Щодня втирати ялицеве масло в область грудей і комірної зони спини, а також приймати інгаляції. Для цієї мети зручно користуватися ручним інгалятором. При відсутності його вас виручить термос або чайник. Наприклад, в термос наливають окропу під горлечко, капають 1 краплю пихтового масла і дихають, користуючись паперовим розтрубом. У міру випаровування масла потрібно капнути наступну краплю. Так продовжується до тих пір, поки минуть 5 хв. Дві або три краплі відразу не закопувати, так як рясне випаровування масла може викликати кашель або спазми.
Одночасно слід приймати внутрішньо по 5-10 крапель (залежно від вашої ваги і переносимості препарату) пихтового масла 1 раз на день.
Фітонциди цибулі і часнику і захворювання органів дихання
Вдихати летючі виділення свіжоприготованою кашки з цибулі та часнику (особливо активно вона виділяє леткі фітонциди в перші 10-15 хв, потім потік їх швидко виснажується) при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, гострих і хронічних запаленнях легенів і бронхів (потрапляючи в дихальні шляхи, фітонциди очищають їх від хвороботворних бацил, тонізують і оздоровлюють організм).
Фітонциди цибулі та часнику вбивають практично всі види хвороботворних мікробів. Жоден антибіотик не може зрівнятися з ним по широті свого впливу.
Вдихання ефірних масел і легеневі захворювання
При наявності легеневих захворювань поставте в приміщенні, де ви проводите велику частину часу, флакончик з ефірною олією евкаліпта, базиліка або монарди. Це сприятиме якнайшвидшому одужанню. Ще кращий ефект спостерігається при змішанні ефірної олії евкаліпта з олією базиліка або монарди, що різко підвищить протимікробну ефективність. Однак корисно пам'ятати, що змішування між собою ефірних масел базиліка і монарди, навпаки, зменшує їх бактерицидну активність у 2 рази, тобто разом до складу лікувального препарату вони не повинні включатися.
Фітонциди берези і липи і система дихання
Особам зі слабкими, схильними частих захворювань органами дихання корисно частіше перебувати серед беріз і лип. Їх фітонциди особливо добре не роблять для системи дихання, вони стимулюють її і зміцнюють.
Фітонциди ялиці, кедра, ялини сибірської і захворювання легенів
Проводити прогулянки в ялицевому, кедровому лісі або серед сибірських смерек. Інгаляції їх фітонцидів досить ефективні при гострих і хронічних бронхітах, хронічних пневмоніях, туберкульозі легенів та інших легеневих захворюваннях.
Фітонциди названих дерев роблять також стимулюючий вплив на нервову, серцево-судинну та інші системи організму, особливо під час фізичного навантаження, причому ефект цей спостерігається при порівняно невисокій концентрації фітонцидів, характерної, наприклад, для повітря хвойного лісу. Позитивно впливають вони і на кровообіг у мозку, стан печінки, бактерицидну активність шкіри і взагалі систему імунітету.
Фітонциди ялиці, ялівцю або туї та профілактика гострих респіраторних захворювань
У періоди підвищення захворюваності на грип та гострі респіраторні захворювання розкидати в приміщенні гілки сибірської ялиці, ялівцю або туї. Можна також розпорошувати в повітрі спиртові екстракти хвої цих рослин.
Кімнатні квіти, що захищають від респіраторних захворювань
При підвищеній схильності до захворювань верхніх дихальних шляхів і легенів поставте в приміщення, де ви проводите велику частину часу, кімнатний лимон, бегонію біло-плямисту, пеларгонії, олеандр білий, примулу весняну, фікус пружний або домашню герань. Повітря, насичене фітонцидами цих рослин, дуже корисний і для легеневих хворих, і для здорових. Він здатний підвищити функціональну активність організму, стимулювати його захисні сили.
Кімнатна рослина хлорофітум і чисте повітря
Відомо, що за годину горіння газової плити концентрація чадного газу та двоокису азоту на кухні стає такою, що вона значно перевищує норму, допустиму, наприклад, на хімічних заводах. Велико деколи забруднення повітря і в інших приміщеннях квартири. У ньому виявляються різні розчинники, що містяться у фарбах, клеях, пластиках; пластифікатори ~ речовини, що додають гнучкість пластмасам; тютюновий дим; бактерії; різні алергени, шкідливо впливають на організм. Дослідження свідчать, що концентрація токсичних речовин у повітрі квартири нерідко досягає такого ступеня, що у людей розвиваються захворювання верхніх дихальних шляхів, бронхіти, алергічні стани. Американські вчені встановили: від хвороб, що виникають в результаті впливу токсичних речовин, що знаходяться в повітрі житлових будинків та установ США, щорічно вмирають тисячі людей.
Можна боротися із забрудненням повітря за допомогою кімнатних квітів. Там, де вони є, повітря свіже і дихається легше. Рослини не тільки засвоюють що накопичується в повітрі вуглекислий газ і виділяють кисень, але і поглинають цілий ряд шкідливих речовин. Серед них особливо виділяється кімнатна рослина хлорофітум. Воно очищає повітря краще, ніж деякі технічні пристрої. Ця рослина, до речі, вчені запропонували для очищення повітря в космічних кораблях.
Аромати рослин, ароматні рослини і хвороби системи дихання
Немає хворого з бронхітом, запаленням легенів, а тим більше з туберкульозом легень, який би не знав, як живителів при його захворюванні повітря соснового або ялівцевого лісу. Повітря соснового лісу містить мало мікробів, а ялівцевого - практично стерильне. Вдихання такого повітря, насиченого до того ж фітонцидами, діючими бактерицидно, дуже корисно легеневим хворим. Але не часто ми можемо бувати в сосновому, а тим більше в ялівцевому! лісі. А ось освіжити повітря в кімнаті ефірним олією цих рослин нам цілком доступно. Це створює мікроклімат, сприятливий при захворюваннях дихальної системи. І в студеному лютому ви будете вдихати освіжений пахучими: ефірними маслами повітря і одночасно лікуватися і відпочивати у себе вдома.
Провівши курс ароматотерапіі, ви вгамуєте свій "фітонцидний голод". При цьому покращають імунні реакції і зникнуть симптоми хвороби. Можна скористатися і ароматизованими розтираннями, наприклад з ефірною олією лаванди або м'яти; застосовувати їх при масажі, обтирати тіло ароматизованої водою (приготовленої, скажімо, на основі ефірного масла лаванди). Оптимальні для вас дозування тих чи інших процедур з часом ви визначите самі.
Аромат ефірних масел базиліка і коріандру і запальні захворювання органів дихання
При наявності трахеїтів, бронхітів, запалень легень, туберкульозу легень і т. п. корисно вдихати аромати ефірних олій базиліка або коріандру. Особливо благотворний ефект спостерігається при вдиханні летючих фракцій або аерозолю їх суміші. Науковими дослідженнями встановлено, що при поєднанні ефірної олії базиліка і коріандру протимікробна та протигрибкова ефективність їх посилюється в 30 разів.
Тривалість інгаляції звичайно становить 10-15 хв. Курс - від 5 до 15 процедур (залежно від самопочуття). Після процедури рекомендується утримуватися протягом години від розмов, куріння і протягом півгодини не виходити на холодне повітря.
При захворюваннях носа намагайтеся дихати через ніс, а при захворюваннях трахеї та бронхів - вдихніть випаровування ротом, затримайте дихання на 2-3 с і видихніть через ніс.
Інгаляція з ромашкою при застуді
Взяти жменю подрібнених квіток ромашки лікарської, залити 1 склянкою окропу, дати настоятися 20-30 хв, потім долити кип'яченою водою до 1 літра, накритися простирадлом, складеної вдвічі, або широким махровим рушником і, тримаючи голову над каструлею, вдихати пару поперемінно носом і ротом протягом 10-15 хв при застуді.
При відсутності ромашки можна скористатися листям шавлії або м'яти перцевої.
Інгаляція медом
Бджолиний мед розвести кип'яченою водою, підігрітою до 40 ° С, у співвідношенні 1:5 і розпорошувати за допомогою інгалятора (першу половину часу, відведеного на процедуру, вдихати через ніс, а видихати через рот, другу - навпаки) при гострих респіраторних захворюваннях.
Необхідно також брати мед всередину (в залежності від віку, так, наприклад, дітям 5-7 років - по 1 чайній ложці, а дорослим - по 1 ст. Ложці) на ніч.
Рецепт дієвої при простудних захворюваннях інгаляції
Приготувати наступну лікарську суміш:
листя евкаліпта - 2 чайні ложки,
хвойний екстракт - 1/4 брикету,
ментоловий спирт - 15 крапель,
ментолове масло - 1 чайна ложка (за відсутності його можна розчинити 1-2 таблетки валідолу), свіжоприготовлена кашка часнику або цибулі -1 чайна ложка.
Всі опустити в каструлю з 1 л тільки що закип'ятила води, а потім, накрившись рушником, дихати випарами при простудних захворюваннях.
Картопляний пар і гострі респіраторні захворювання
Зварити картоплю в "мундирі" і вдихати його пар при гострих респіраторних захворюваннях.
Пари распаренного шавлії і простуда
Розпарити траву шавлії лікарського і вдихати його летючі фітонциди при кашлі, нежиті і т.п.
Хороший ефект при застуді надає також вдихання парів звареного в "мундирі" картоплі або картопляної шкірки і лушпиння вівса. Їх фітонциди підсилюють імунологічні реакції організму і відновні процеси в тканинах.
Інгаляція парами водного відвару бруньок ялини і захворювання органів дихання
Приготувати відвар молодих верхівок гілок ялини з нирками (збирають їх у травні) в співвідношенні 1:10 і дихати його парами при захворюваннях бронхів і легень. Це дезінфікує дихальні шляхи і полегшує дихання.
Ялинова смола з жовтим воском і хронічний бронхіт
Взяти ялинову смолу з жовтим воском в рівних вагових частинах, розплавити, перемішати і охолодити. Потім шматочки цієї суміші класти на розпечені вугілля і дихати утворюється димом при хронічному трахеїті і бронхіті. Процедура дієва навіть при наполегливому кашлі.
Лікування смерековим маслом гострих і хронічних респіраторних захворювань
Щодня втирати ялицеве масло в область грудей і комірної зони спини, а також приймати інгаляції. Для цієї мети зручно користуватися ручним інгалятором. При відсутності його вас виручить термос або чайник. Наприклад, в термос наливають окропу під горлечко, капають 1 краплю пихтового масла і дихають, користуючись паперовим розтрубом. У міру випаровування масла потрібно капнути наступну краплю. Так продовжується до тих пір, поки минуть 5 хв. Дві або три краплі відразу не закопувати, так як рясне випаровування масла може викликати кашель або спазми.
Одночасно слід приймати внутрішньо по 5-10 крапель (залежно від вашої ваги і переносимості препарату) пихтового масла 1 раз на день.
Фітонциди цибулі і часнику і захворювання органів дихання
Вдихати летючі виділення свіжоприготованою кашки з цибулі та часнику (особливо активно вона виділяє леткі фітонциди в перші 10-15 хв, потім потік їх швидко виснажується) при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, гострих і хронічних запаленнях легенів і бронхів (потрапляючи в дихальні шляхи, фітонциди очищають їх від хвороботворних бацил, тонізують і оздоровлюють організм).
Фітонциди цибулі та часнику вбивають практично всі види хвороботворних мікробів. Жоден антибіотик не може зрівнятися з ним по широті свого впливу.
Вдихання ефірних масел і легеневі захворювання
При наявності легеневих захворювань поставте в приміщенні, де ви проводите велику частину часу, флакончик з ефірною олією евкаліпта, базиліка або монарди. Це сприятиме якнайшвидшому одужанню. Ще кращий ефект спостерігається при змішанні ефірної олії евкаліпта з олією базиліка або монарди, що різко підвищить протимікробну ефективність. Однак корисно пам'ятати, що змішування між собою ефірних масел базиліка і монарди, навпаки, зменшує їх бактерицидну активність у 2 рази, тобто разом до складу лікувального препарату вони не повинні включатися.
Фітонциди берези і липи і система дихання
Особам зі слабкими, схильними частих захворювань органами дихання корисно частіше перебувати серед беріз і лип. Їх фітонциди особливо добре не роблять для системи дихання, вони стимулюють її і зміцнюють.
Фітонциди ялиці, кедра, ялини сибірської і захворювання легенів
Проводити прогулянки в ялицевому, кедровому лісі або серед сибірських смерек. Інгаляції їх фітонцидів досить ефективні при гострих і хронічних бронхітах, хронічних пневмоніях, туберкульозі легенів та інших легеневих захворюваннях.
Фітонциди названих дерев роблять також стимулюючий вплив на нервову, серцево-судинну та інші системи організму, особливо під час фізичного навантаження, причому ефект цей спостерігається при порівняно невисокій концентрації фітонцидів, характерної, наприклад, для повітря хвойного лісу. Позитивно впливають вони і на кровообіг у мозку, стан печінки, бактерицидну активність шкіри і взагалі систему імунітету.
Фітонциди ялиці, ялівцю або туї та профілактика гострих респіраторних захворювань
У періоди підвищення захворюваності на грип та гострі респіраторні захворювання розкидати в приміщенні гілки сибірської ялиці, ялівцю або туї. Можна також розпорошувати в повітрі спиртові екстракти хвої цих рослин.
Кімнатні квіти, що захищають від респіраторних захворювань
При підвищеній схильності до захворювань верхніх дихальних шляхів і легенів поставте в приміщення, де ви проводите велику частину часу, кімнатний лимон, бегонію біло-плямисту, пеларгонії, олеандр білий, примулу весняну, фікус пружний або домашню герань. Повітря, насичене фітонцидами цих рослин, дуже корисний і для легеневих хворих, і для здорових. Він здатний підвищити функціональну активність організму, стимулювати його захисні сили.
Кімнатна рослина хлорофітум і чисте повітря
Відомо, що за годину горіння газової плити концентрація чадного газу та двоокису азоту на кухні стає такою, що вона значно перевищує норму, допустиму, наприклад, на хімічних заводах. Велико деколи забруднення повітря і в інших приміщеннях квартири. У ньому виявляються різні розчинники, що містяться у фарбах, клеях, пластиках; пластифікатори ~ речовини, що додають гнучкість пластмасам; тютюновий дим; бактерії; різні алергени, шкідливо впливають на організм. Дослідження свідчать, що концентрація токсичних речовин у повітрі квартири нерідко досягає такого ступеня, що у людей розвиваються захворювання верхніх дихальних шляхів, бронхіти, алергічні стани. Американські вчені встановили: від хвороб, що виникають в результаті впливу токсичних речовин, що знаходяться в повітрі житлових будинків та установ США, щорічно вмирають тисячі людей.
Можна боротися із забрудненням повітря за допомогою кімнатних квітів. Там, де вони є, повітря свіже і дихається легше. Рослини не тільки засвоюють що накопичується в повітрі вуглекислий газ і виділяють кисень, але і поглинають цілий ряд шкідливих речовин. Серед них особливо виділяється кімнатна рослина хлорофітум. Воно очищає повітря краще, ніж деякі технічні пристрої. Ця рослина, до речі, вчені запропонували для очищення повітря в космічних кораблях.
Аромати рослин, ароматні рослини і хвороби системи дихання
Немає хворого з бронхітом, запаленням легенів, а тим більше з туберкульозом легень, який би не знав, як живителів при його захворюванні повітря соснового або ялівцевого лісу. Повітря соснового лісу містить мало мікробів, а ялівцевого - практично стерильне. Вдихання такого повітря, насиченого до того ж фітонцидами, діючими бактерицидно, дуже корисно легеневим хворим. Але не часто ми можемо бувати в сосновому, а тим більше в ялівцевому! лісі. А ось освіжити повітря в кімнаті ефірним олією цих рослин нам цілком доступно. Це створює мікроклімат, сприятливий при захворюваннях дихальної системи. І в студеному лютому ви будете вдихати освіжений пахучими: ефірними маслами повітря і одночасно лікуватися і відпочивати у себе вдома.
Провівши курс ароматотерапіі, ви вгамуєте свій "фітонцидний голод". При цьому покращають імунні реакції і зникнуть симптоми хвороби. Можна скористатися і ароматизованими розтираннями, наприклад з ефірною олією лаванди або м'яти; застосовувати їх при масажі, обтирати тіло ароматизованої водою (приготовленої, скажімо, на основі ефірного масла лаванди). Оптимальні для вас дозування тих чи інших процедур з часом ви визначите самі.
Аромат ефірних масел базиліка і коріандру і запальні захворювання органів дихання
При наявності трахеїтів, бронхітів, запалень легень, туберкульозу легень і т. п. корисно вдихати аромати ефірних олій базиліка або коріандру. Особливо благотворний ефект спостерігається при вдиханні летючих фракцій або аерозолю їх суміші. Науковими дослідженнями встановлено, що при поєднанні ефірної олії базиліка і коріандру протимікробна та протигрибкова ефективність їх посилюється в 30 разів.
Комментариев нет:
Отправить комментарий