.gif)
Печінка очищає кров від шкідливих речовин , і тому її роль у підтримці здоров'я організму просто величезна. Тим часом , неправильний спосіб життя і деякі інші фактори можуть призвести до захворювань самої печінки . Саме на профілактику цих захворювань спрямована така процедура , як чищення печінки.
Чищення печінки в домашніх умовах
Очищення печінки може проводитися в умовах стаціонару , однак якщо у вас немає можливості звернутися до лікаря , провести цю процедуру можна і за допомогою підручних засобів. Як очистити печінку від шлаків самостійно? Розповімо про найбільш популярних способах .
Чищення печінки оливковою олією
У день проведення процедури пийте тільки яблучний сік. Незадовго до відходу до сну приготуйте склянку нерафінованої оливкової олії і склянку лимонного соку. Після цього , з проміжками в 10-15 хвилин , випивайте по ковтку спочатку масла , а потім соку.
Чищення печінки вівсом
Неочищені зерна вівса слід подрібнити , засипати в термос і залити окропом з розрахунку 1 л окропу на 1 столову ложку зерен. Через 12 годин можна приступати до процедури. Пийте настій 2-3 рази на день , незадовго до їжі , в день приймаючи не менше 0,5 л настою. Тривалість 1 курсу - 2-3 місяці.
Чищення печінки по Малахову
З ранку зробіть клізму , потім випийте свіжовичавлений буряково -яблучний сік і з'їжте легкий сніданок. Приблизно з 14.00 покладіть на область печінки водяну або електричну грілку , продовжуючи прогрівання аж до кінця дня.
До 19.00 злегка підігрійте 200 г оливкової олії і підготуйте 200 г лимонного соку. Робіть по черзі по 1-2 ковтки масла і лимонного соку з інтервалом в 15-29 хвилин.
Приблизно в 23.00 або трохи пізніше ви повинні відчути , як печінка починає звільнятися від шлаків : про цей стан сигналізують такі симптоми , як головний біль , тремтіння по всьому тілу , позиви на дефекацію. Щоб швидше позбутися цих неприємних проявів , зробіть клізму і , сходивши в туалет , ви відразу відчуєте полегшення.
Чищення печінки по Морицу
Для проведення процедури вам буде потрібно 6 л свіжовичавленого яблучного соку , розчин магнезії ( 4 столові ложки порошку на 3 склянки води) , половина склянки оливкової олії , 2 / 3 склянки свіжовичавленого грейпфрутового або лимонно- апельсинового соку , а також дві банки з кришками об'ємом 1 л і 0,5 л .
О 18.00 випийте першу порцію ( 1 / 2 склянки) розчину магнезії , в 20.00 - другу порцію магнезії і , якщо до цього часу не відбудеться очищення кишечника , зробіть клізму.
Близько 22.00 приготуйте суміш із соку цитрусових з оливковою олією з розрахунку 2 / 3 склянки соку на 1 / 2 склянки олії. Залийте суміш в банку і струсіть її 20 разів. Потім залпом випийте приготовлену суміш і негайно лягайте в ліжко , обов'язково поклавши під голову подушку , щоб голова була вище живота.
Після сну , приблизно о 6.00 слід випити третю порцію магнезії , а в 8.00 - четверту і останню.
Чищення печінки сорбітом
Очищення печінки в домашніх умовах може проводитися і за допомогою сорбіту . Вранці натщесерце підігрійте 200-250 г мінеральної води без газу і розведіть в ній 2-3 столові ложки сорбіту . Випийте отриману суміш і лягайте на правий бік з підкладеною на область печінки теплою грілкою . Через 20 хвилин після прийому сорбіту допейте мінеральну воду і лежите ще близько години.
Чищення печінки розторопшею
Говорячи про те , як очистити печінку , потрібно згадати і про це способі проведення процедури. 2 чайні ложки насіння розторопші залийте 0,5 л води і варіть на слабкому вогні до тих пір , поки об'єм відвару не зменшиться вдвічі . Процідіть і приймайте по 1 столовій ложці через 1 годину після їжі протягом місяця .
Очищення печінки буряком
Для проведення процедури можна використовувати продукти , які очищають печінку. Один з них - буряк . Середню неочищену буряк залийте 3 л холодної води , доведіть до кипіння і варіть на слабкому вогні до тих пір , поки води не залишиться стільки , щоб вона ледь покривала буряк. Буряк вийміть, натріть на тертці і покладіть назад в каструлю з відваром. Відвар знову доведіть до кипіння і варіть протягом 20 хвилин. Отриману масу зніміть з плиту , налийте в стакан і випийте .
Чищення печінки яблучним соком
Протягом дня через кожні 2 години пийте по склянці свіжовичавленого яблучного соку. Наступного дня повторіть процедуру , а вранці 3 -го дня через 30 хвилин після випивання соку випийте 1 / 2 склянки оливкової олії і потім - ще один стакан соку , наполовину розведеного водою.
Очищення печінки травами
Чищення печінки народними засобами передбачає і використання таких рослин , як полин , чистотіл , шипшина , цикорій і деяких інших. Протягом місяця вранці натщесерце та ввечері перед сном випивайте по 1 склянці теплого настою із збору трав .
Харчування при чищенні печінки
За 7 днів до проведення процедури рекомендується перейти на вегетаріанську дієту. У день очищення краще обмежитися соками , однак якщо ви погано переносите голодування , то можна вживати вегетаріанські страви. Протягом 2 тижнів після процедури слід дотримуватися роздільного харчування , поступово переходячи до звичайного раціону .
На закінчення відзначимо , що очищення печінки - серйозна процедура , до проведення якої потрібно підходити дуже виважено. При наявності захворювань шлунково- кишкового тракту , в період загострення хронічних захворювань , а також під час вагітності та годування груддю , будь-які маніпуляції з печінкою строго протипоказані. Якщо ж у вас виявлені камені в жовчному міхурі , то чистку печінки можна проводити лише в стаціонарі і під наглядом лікарів.
Чищення печінки в домашніх умовах
Очищення печінки може проводитися в умовах стаціонару , однак якщо у вас немає можливості звернутися до лікаря , провести цю процедуру можна і за допомогою підручних засобів. Як очистити печінку від шлаків самостійно? Розповімо про найбільш популярних способах .
Чищення печінки оливковою олією
У день проведення процедури пийте тільки яблучний сік. Незадовго до відходу до сну приготуйте склянку нерафінованої оливкової олії і склянку лимонного соку. Після цього , з проміжками в 10-15 хвилин , випивайте по ковтку спочатку масла , а потім соку.
Чищення печінки вівсом
Неочищені зерна вівса слід подрібнити , засипати в термос і залити окропом з розрахунку 1 л окропу на 1 столову ложку зерен. Через 12 годин можна приступати до процедури. Пийте настій 2-3 рази на день , незадовго до їжі , в день приймаючи не менше 0,5 л настою. Тривалість 1 курсу - 2-3 місяці.
Чищення печінки по Малахову
З ранку зробіть клізму , потім випийте свіжовичавлений буряково -яблучний сік і з'їжте легкий сніданок. Приблизно з 14.00 покладіть на область печінки водяну або електричну грілку , продовжуючи прогрівання аж до кінця дня.
До 19.00 злегка підігрійте 200 г оливкової олії і підготуйте 200 г лимонного соку. Робіть по черзі по 1-2 ковтки масла і лимонного соку з інтервалом в 15-29 хвилин.
Приблизно в 23.00 або трохи пізніше ви повинні відчути , як печінка починає звільнятися від шлаків : про цей стан сигналізують такі симптоми , як головний біль , тремтіння по всьому тілу , позиви на дефекацію. Щоб швидше позбутися цих неприємних проявів , зробіть клізму і , сходивши в туалет , ви відразу відчуєте полегшення.
Чищення печінки по Морицу
Для проведення процедури вам буде потрібно 6 л свіжовичавленого яблучного соку , розчин магнезії ( 4 столові ложки порошку на 3 склянки води) , половина склянки оливкової олії , 2 / 3 склянки свіжовичавленого грейпфрутового або лимонно- апельсинового соку , а також дві банки з кришками об'ємом 1 л і 0,5 л .
О 18.00 випийте першу порцію ( 1 / 2 склянки) розчину магнезії , в 20.00 - другу порцію магнезії і , якщо до цього часу не відбудеться очищення кишечника , зробіть клізму.
Близько 22.00 приготуйте суміш із соку цитрусових з оливковою олією з розрахунку 2 / 3 склянки соку на 1 / 2 склянки олії. Залийте суміш в банку і струсіть її 20 разів. Потім залпом випийте приготовлену суміш і негайно лягайте в ліжко , обов'язково поклавши під голову подушку , щоб голова була вище живота.
Після сну , приблизно о 6.00 слід випити третю порцію магнезії , а в 8.00 - четверту і останню.
Чищення печінки сорбітом
Очищення печінки в домашніх умовах може проводитися і за допомогою сорбіту . Вранці натщесерце підігрійте 200-250 г мінеральної води без газу і розведіть в ній 2-3 столові ложки сорбіту . Випийте отриману суміш і лягайте на правий бік з підкладеною на область печінки теплою грілкою . Через 20 хвилин після прийому сорбіту допейте мінеральну воду і лежите ще близько години.
Чищення печінки розторопшею
Говорячи про те , як очистити печінку , потрібно згадати і про це способі проведення процедури. 2 чайні ложки насіння розторопші залийте 0,5 л води і варіть на слабкому вогні до тих пір , поки об'єм відвару не зменшиться вдвічі . Процідіть і приймайте по 1 столовій ложці через 1 годину після їжі протягом місяця .
Очищення печінки буряком
Для проведення процедури можна використовувати продукти , які очищають печінку. Один з них - буряк . Середню неочищену буряк залийте 3 л холодної води , доведіть до кипіння і варіть на слабкому вогні до тих пір , поки води не залишиться стільки , щоб вона ледь покривала буряк. Буряк вийміть, натріть на тертці і покладіть назад в каструлю з відваром. Відвар знову доведіть до кипіння і варіть протягом 20 хвилин. Отриману масу зніміть з плиту , налийте в стакан і випийте .
Чищення печінки яблучним соком
Протягом дня через кожні 2 години пийте по склянці свіжовичавленого яблучного соку. Наступного дня повторіть процедуру , а вранці 3 -го дня через 30 хвилин після випивання соку випийте 1 / 2 склянки оливкової олії і потім - ще один стакан соку , наполовину розведеного водою.
Очищення печінки травами
Чищення печінки народними засобами передбачає і використання таких рослин , як полин , чистотіл , шипшина , цикорій і деяких інших. Протягом місяця вранці натщесерце та ввечері перед сном випивайте по 1 склянці теплого настою із збору трав .
Харчування при чищенні печінки
За 7 днів до проведення процедури рекомендується перейти на вегетаріанську дієту. У день очищення краще обмежитися соками , однак якщо ви погано переносите голодування , то можна вживати вегетаріанські страви. Протягом 2 тижнів після процедури слід дотримуватися роздільного харчування , поступово переходячи до звичайного раціону .
На закінчення відзначимо , що очищення печінки - серйозна процедура , до проведення якої потрібно підходити дуже виважено. При наявності захворювань шлунково- кишкового тракту , в період загострення хронічних захворювань , а також під час вагітності та годування груддю , будь-які маніпуляції з печінкою строго протипоказані. Якщо ж у вас виявлені камені в жовчному міхурі , то чистку печінки можна проводити лише в стаціонарі і під наглядом лікарів.
Комментариев нет:
Отправить комментарий